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耗油秋葵(
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瘦肉切条,料酒,盐,少许生抽腌制10分钟
沸水入秋葵,变色捞出,大概30秒即可
捞出过凉水,对半切
油锅热,入三分之二蒜末,爆锅,放干辣椒3个,放肉,爆炒至8分熟
入秋葵爆炒,加耗油,放余下蒜末,少盐,出锅