红烧鱼‖花海里的美人鱼(2/15)
鲫鱼清洗干净后在背部切三道,加1/2餐勺食盐,适量的料酒和老抽腌五六分钟。这个时候可以准备切葱花,姜丝,蒜丁,香菜和刨胡萝卜丝。鸡蛋用打蛋器打出泡泡。特别出示一下淀粉和甜面酱
鱼腌好后,留下来的老抽陈醋料酒汁倒出来备用。然后将蛋液淋在鱼身上,用筷子将鱼翻身把蛋液滚均匀
半汤勺淀粉也要均匀地抹在鱼的里里外外
一勺白糖勾兑在之前腌鱼倒出来的料酒老抽陈醋里面,备用
因为胡萝卜丝有点难熟,宝宝也爱吃,所以先炒个7/8分熟,再盛出来备用。(当然,也可以热水罩熟,我觉得烧开水又要倒出来又要等锅收干净水很麻烦费时,所以没采用)
锅底小火坐热,倒入大约平齐锅底那么多的油,撒一点点盐沫子,以防油飞溅。油开始坐热后,鱼下油锅煎炸,餐盘底部的蛋液淀粉汁用锅铲捞出来淋在油锅里的鱼身上,这时候可以开大一点火,注意控制火候,随时让鱼翻身
煎炸中的鲫鱼,蛋液煎出块状来了,带着鱼香的蛋块,那是宝贝的最爱
鱼推一边,放姜和蒜炒一下
紧接着倒入香菜杆杆炒一下
倒入勾兑好的糖醋汁,淋在鱼身上,翻炒一下,入味
1勺甜面酱倒在鱼身上
倒入大概1/2饭碗冷水在锅里,开启收汁模式,焖两三分钟即可让汤汁入味
收汁到这个程度即可,留一点汁最后收盘当汤底料,超级下饭哦
香菜下锅炒熟一下,因为宝宝也要吃,所以生吃不可取咯
收盘咯,加入炒熟的胡萝卜丝和葱花提香,让花海中沉睡的美人鱼来唤醒你盛夏的味蕾吧!