安装App
燕窝苹果(4/7)
燕窝三片（约5克左右）
放入水中浸泡3～4小时
泡开之后把残留的杂毛挑干净
用隔水炖锅炖30～40分钟，水不要放太多淹没燕窝就好
然后再空碗里加入20ml酸奶和少许片状苹果即可食用
最适合宝宝吃
调理宝宝肠胃