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鸡胸肉秋葵条 宝宝辅食微课堂(12/12)
首先我们准备好需要的食材。
先把甜椒切碎，鸡胸肉剁成肉泥。
鸡胸肉中倒入甜椒丁、盐和玉米淀粉。
搅拌均匀，放置一旁待用。
起锅烧水，水开后放入秋葵，大约焯水1分钟左右。
捞出后半切开。
挖去中间的秋葵籽。
把鸡胸肉塞入秋葵条中。
起锅热油，转小火。
放入秋葵条，用小火煎至两面变色即可，煎的时候要记得翻面哦。
煎至变色后，加入少许水，盖上盖子继续焖5分钟。
盛出放凉一下就可以给宝宝食用啦。