凉拌西蓝花，减肥菜谱。(
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西蓝花掰开用盐水浸泡十分钟才可以洗干净哦。
西蓝花水抄一遍，加入适量盐，煮到绿色。
黄瓜切片胡萝卜切丝。
鸡胸肉用水煮熟
加入味精香油凉拌醋糖，拌匀。完成！
搭配番茄汁，事半功倍哦！~
