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藜麦鳕鱼粥(0/4)
鳕鱼解冻，用厨房纸吸去多余水分。
剪成小块，加入研磨黑胡椒和盐腌制十分钟，淋上一点柠檬汁去腥。
藜麦用矿泉水泡十五分钟。大米冷水下锅，水沸加入鳕鱼块，再沸加入芹菜丁和藜麦。
小火熬煮，黏稠即可出锅。藜麦煮过会长出小芽。味道超级赞，健康营养，老人小朋友都爱吃。