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懒人的快手午餐(2/7)
肉切成喜欢的形状因为懒就切成条了
腌制一阵大概车少于5-10分钟连肉带酱下锅炒熟
沙拉土豆玉米胡萝卜青豆拌一个土豆沙拉当主食
喜欢的蔬菜下水煮熟
有时间就用油葱蒜爆香油，因为这里不吃葱蒜又懒就用蚝油酱油醋糖香油调了了汤汁
最后大合照
土豆当主食有利于减肥而且有饱腹感，所以当快手主食很合适，肉腌制过会入味所以对于口轻的人来来说就不用放盐了，只要调整腌制酱料的量就够了