【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦(
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虾去头、去壳、去虾线 过水煮一下，变色即可
西兰花用盐水泡水分钟后 开水煮一分钟 打散蛋液。因为不吃主食了 所以我放了五个鸡蛋。正常四个差不多。烤箱预热180度
我用的 九寸披萨盘。倒打好的蛋液，最好过滤一下 会更细腻。娃在捣乱 我只好迅速做，蛋液有气泡。放上蔬菜。
放了哇娃剩下的两个云吞（紫薯和面 ）
最后撒马苏里拉。黑胡椒碎。（两个我最爱的） 减肥人士省略掉马苏里拉吧。
180度烤20分钟。
可以配一些番茄酱
虾 都被娃抢走了
超级爱 很好吃哟
好了。就酱
