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懒人三明治(5/8)
需要的材料都在这
彩椒微波炉低档一分钟 喜欢爽脆多汁的忽略此步
全麦面包、芝士片 微波炉 低档一分钟
食材改刀
显放黄瓜 加泰式甜辣酱
陆续放其他
最后放生菜 沙拉喜欢的可以多放
成品 可以放一些煎鸡胸肉 、金枪鱼等肉类 味道很不错