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一碗胶原蛋白-椰汁桃胶皂角米炖银耳(5/6)
桃胶和皂角米泡发时间20小时左右 银耳用碎银耳就行 不需要整朵的 桃胶我买的是大颗的杂质比较少 泡发开就行 枸杞水冲一下就行
碎银耳煮10分钟左右 水烧开倒入碎银耳
倒入桃胶和皂角米 皂角米泡发的水可以一起倒入 小火煮半小时以上 倒入椰汁（椰浆）
放入冰糖 我用的是岩蜂蜜块 大家可以选用冰糖
最后关火放入枸杞 枸杞不用烧 不然会肿大 样子就不好看了……
放凉后 就能喝啦 一碗满满的胶原蛋白