一碗胶原蛋白-椰汁桃胶皂角米炖银耳
0克
3克
36克
135
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
桃胶和皂角米泡发时间20小时左右银耳用碎银耳就行 不需要整朵的桃胶我买的是大颗的杂质比较少 泡发开就行枸杞水冲一下就行
-
步骤2/6
点击查看大图
碎银耳煮10分钟左右水烧开倒入碎银耳
-
步骤3/6
点击查看大图
倒入桃胶和皂角米 皂角米泡发的水可以一起倒入小火煮半小时以上倒入椰汁(椰浆)
-
步骤4/6
点击查看大图
放入冰糖我用的是岩蜂蜜块 大家可以选用冰糖
-
步骤5/6
点击查看大图
最后关火放入枸杞枸杞不用烧 不然会肿大 样子就不好看了……
-
最后一步
点击查看大图
放凉后 就能喝啦 一碗满满的胶原蛋白
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-06
一碗胶原蛋白-椰汁桃胶皂角米炖银耳的相关分类
一碗胶原蛋白-椰汁桃胶皂角米炖银耳的相关推荐
-
桃胶糖水
57014人看过 -
美容养颜——桃胶皂角米血糯米奶茶
11116人看过 -
椰汁桃胶皂角米
20906人看过 -
#万物皆可搭#豌豆凉皮
170127人看过 -
桃胶椰汁芒果糕
46754人看过 -
桃胶奶
47577人看过 -
#15分钟周末菜#春游和低卡凉皮是绝配
127893人看过 -
椰汁西米桃胶露
35151人看过 -
香辣鸡胗
4836048人看过 -
辣椒炒鸡胗
215765人看过 -
桃胶银耳汤
435167人看过 -
夏日凉皮#夏日开胃餐#
173509人看过