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橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉#黑人牙膏一招制胜#(5/8)
准备所用蔬菜,清洗干净。
小土豆入锅中煮熟,带皮会更有营养哦,但吃的时候可以不吃皮的。
洋葱,蒜,香菜均切末。蔬菜切块……
油醋汁;准备个带盖的小瓶子。把橄榄油和红酒醋倒入,加一点盐,再加黑胡椒粉,盖上盖子用力摇匀。再加一大勺蜂蜜,再次摇匀即成
所有蔬菜切块,加入洋葱末,蒜末,香菜末。
分次调入油醋汁拌匀即可。
拌好装入盘中,上面再加一些奶酪就OK了。
吃的时候我还搭配酸奶,不用再吃主食了,这就是丰盛的一餐。