安装App
减肥 「牛油果奶昔」(2/5)
牛油果对切,转一下,就扒开了
本来想挖出肉来,没事做,我就切着玩
切/挖碎的放进果汁机,倒进一瓶纯牛奶(我用伊利),加上个人喜好的甜度(我就放15克糖粉)
经过果汁机后,就是这样子的,打越久,泡泡就越多,越浓稠。
牛油果奶昔就完成了(我用来当午餐的,再加点小面包)