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五谷杂粮(3/5)
准备好所有食材（也可根据自己的喜好选择想蒸煮的食材），今天我们准备的是玉米、红薯、紫薯、芋头、山药和胡萝卜
把食材切成你想要的大小（不敢时间的朋友也可以选择整个蒸煮）
将切好的食材放入蒸锅
大火蒸15-20分钟（根据自己食材的大小适量调整时间）
出炉了（配上点小米粥，一顿丰富营养的早餐就OK了）