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吃不胖的烟熏三鱼奶油番茄(8/13)
煮2分钟
一个去皮挖空
一个剁碎备用
放橄榄油一点点炒三文鱼
放适量奶油继续炒一会，三文鱼一炒就熟，时间不能长
炒番茄
放水放糖煮，家里没有糖了，所以我放了冰糖，不喜欢甜的人少放点
放奶油
放小两勺日本酱油，日本酱油味道是非常鲜的
放日本调味酒两勺
三文鱼塞在番茄里面
装盘放微波炉高火一分钟
装盘放芒果装饰，三文鱼剩下的部分可以撒在汤汁里面！