「膳小姐 | 瘦身养颜苦瓜片」(9/9)
南瓜去皮切小块洗净。
把南瓜切成薄片。
苦瓜切断，去掉中间的瓤。
苦瓜大火焯2min，祛除苦味。
放入冷水中泡凉。
南瓜煮熟碾成泥加入适量白糖，搅拌均匀。
把南瓜泥填满苦瓜中。
切成厚片即可。
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