西兰花炒鸡腿(
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鸡腿肉洗干净,吸出多余水分,切块,葱花,一点点老抽研制。
大葱切丝,西兰花洗净焯水,捞出备用。
热锅热油,放入鸡腿肉,转小火,慢慢炒。
肉炒到七分熟,放入西兰花,葱丝炒香。
倒入开水。调入盐,转小火盖上锅盖慢慢收汁,因为我要做饭团,所以水放的略多些。
待汤汁收完后,装盘即可。适合18个月以上,有咀嚼能力的宝宝哦。酱油使用品质好一些的即可,添加时一定要注意量喔。
用炒鸡腿的汤汁做的饭团喔,宝宝一次居然吃掉一个。有兴趣的妈妈可以试试哦。