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减肥禁欲者的酥肉粉条汤(1/10)
菠菜最最适合减肥吃，除了防止贫血还有充足维生素！防止营养不良。
生菜也切五厘米段
瘦肉切丝，盐，红薯淀粉，料酒适量腌制。
五分钟后多余水分倒出，拌入酱，腐乳，
不管肉了，倒水入锅，开火后放肉，粉条。这俩难熟，先炖。
开十分钟后放盐，鸡精，腐乳快。适量啊，减肥不要太咸。
调味完成，放入青菜，先菠菜再生菜
再次沸腾后关火吧。
酥肉粉条汤没用油爆香就是为了低热量，禁止食欲大开哈！所以放生抽才鲜吗！粉条不要多吃哦。
酥肉很嫩很嫩的。滑溜溜哦