我买了2斤五花肉切块(可让卖肉的商家给切好)我家人多,做的多!放入凉水中焯一下
木瓜取籽备用(木瓜籽只是为了让肉更软烂,可以用木瓜粉代替)
切丝的大葱放入爆香,香味全出来后可以把葱丝捞出不用。
上色均匀后,闭火。有砂锅继续看下一步。【⚠️要是没有砂锅的,此时就可以直接加热水、葱姜蒜香叶、木瓜籽去炖了。水没肉即可,大火煮开水以后,改中火继续炖,5分钟左右放入柠檬、盐、酱油—根据个人口味,改小火炖至无汤即可装盘】
在砂锅底铺上大葱段、姜片、大蒜、香叶、木瓜籽。(香叶3片即可,木瓜籽也不要放过多)
将炒锅里的肉捞出放入砂锅中,捞肉时油控一下别带太多油在肉上就行。
大火烧开后放入柠檬切片,改小火炖!约半小时可以加入适量盐和酱油,继续炖,直到水份几乎烧没。