蛋白蛋黄分离
蛋黄+水+油+低筋面粉（过筛）
用手动打蛋器搅拌均匀 直接快速画圈搅拌搅拌
蛋白盆必须无油无水无蛋黄
高速打至鱼眼泡加第一次糖
打至出现细腻纹路时加第二次糖
打至出现弯勾（湿性发泡）加入剩下糖
转低速打至出现短而小的尖勾（干性发泡）
烤箱预热160℃-10分钟
先舀一半蛋白霜到蛋黄糊里翻拌均匀
手法是从2点钟斜拉至8点钟方向抄底向上翻 左手转动打蛋盆～ 重复 ～直到混合均匀
把混合好的蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜中以同样的手法翻拌均匀 速度要快 避免消泡
混合好的蛋糕糊倒入模具中 晃动两下 然后震出大气泡 放入烤箱 160℃-50分钟
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