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海鲜豆腐煲(0/7)
各种材料
煎豆腐
把虾稍微炒一下，出锅放鸡肉（鸡肉提前加一点盐和淀粉抓一下），放洋葱大蒜炒一下加胡萝卜一起翻炒
放生抽，耗油，一点糖，加豆腐一起炒
放入虾仁，倒少许水
最后加鱿鱼和甜豆，（甜豆要提前抄下水），加少许鸡精，水淀粉勾芡，加点香油
美味营养