果蔬三明治(
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青瓜洗净切片,番茄洗净切片,鸡蛋煮熟后剥壳加点沙拉酱用勺子压碎,(如果不嫌麻烦,其实也可以把鸡蛋切片)土司去边。
一块土司上放青瓜片,挤点沙拉酱,盖上一块土司,放上番茄片,也是挤点沙拉酱,再次盖上一块土司,把碎鸡蛋抹上,这次不用加沙拉酱,因为鸡蛋本身已经加过沙拉酱了,最后盖上一块土司就可以啦。
切成三角形或者长方形都可以,看起来是不是很有食欲感呢。
要记得配一杯牛奶喝哈,这样营养更充足。