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扒皮鱼汤泡饭(2/6)
扒皮鱼洗净用柠檬腌着
西红柿开水烫后扒皮，切两块，小青菜洗净切碎，大葱切丝，大蒜拍碎。
剩米饭解冻备用
热锅放少于橄榄油，转小火慢煎扒皮鱼，煎至两面微黄，倒入开水，葱丝，大蒜，小青菜，西红柿，大火煮一分钟。
将大米放入锅中，调入盐，转中火，盖锅盖煮。
煮到米饭软烂即可，将鱼肉剔出，捞出葱丝和大蒜，盛到宝宝餐碗即可。适合有咀嚼能力的宝宝哦^o^