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番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做(6/8)
番茄洗净切小块,中小火,汤锅预热加少许油倒入番茄块翻炒,加两大勺水没过番茄大火烧煮,使其出浓汁。
番茄煮出浓汁后再加入三大海碗水(按几个人吃的汤量加水就行)煮开后放入平菇。
南方的番茄缺乏酸甜味,所以汤里可以同时适当调入番茄酱。
汤煮开后加盐加鱼饼(我用是菜市场煎好的鱼饼)再烧开。
加入香菜,我和小孩都不喜欢吃香菜,但是喜欢香菜煮的味儿,所以香菜我就直接整条扔进去,方便吃的时候挑出来。
煮汤的时候,另一边炉头同时煮米粉。我们是三个人吃四块,河源霸王花米粉是我们的最爱。当然也可以选用鲜河粉、鲜米粉或者面条,个人觉得配面条不是最好的选择。
米粉煮好后过冷水放在海碗里备用,滚锅里加少许油烫煮青菜至熟。
米粉青菜煮好,加入已备好的汤底,配一个卤蛋,酸咸香,孩子最爱。早上花半小时煮好,正好适合早起不愿吃油腻的胃口,清淡但营养不缺,最方便家有学童的懒妈,哈哈。冬天有时懒得做,就直接用这个汤底泡白饭,也yami yami。