吐司布丁（快手早餐，无油无糖低脂版）(
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吐司切块儿，撒上青椒红椒洋葱胡萝卜丁。胡萝卜丁是提前煮好的
牛奶和鸡蛋混合
倒入布丁碗中
放入烤箱，上下火180度，烤20～25分钟
上头的吐司酥酥脆脆，下头的吐司软软的奶香味儿十足。口味清淡，营养丰富，低脂健康无负担！
