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蛋奶西多士营养早餐+#急速早餐#(5/5)
鸡蛋打散 加入少许牛奶 和匀 吐司两面都浸泡
平底锅 放少许橄榄油 煎吐司 两面金黄即可 吐司夹上芝士片 从中间切开
西柚切开
奶粉加水冲泡
早餐完成！碳水化合物+蛋白质+膳食纤维+乳脂补钙 完美的快手早餐！