蛋奶西多士营养早餐+
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早上的早餐既要快手又要营养 早上吃的好一天更有活力!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
鸡蛋打散 加入少许牛奶 和匀 吐司两面都浸泡
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步骤2/5
平底锅 放少许橄榄油 煎吐司 两面金黄即可 吐司夹上芝士片 从中间切开
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步骤3/5
西柚切开
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步骤4/5
奶粉加水冲泡
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最后一步
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早餐完成!碳水化合物+蛋白质+膳食纤维+乳脂补钙 完美的快手早餐!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-26
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