减肥餐(
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我选的是这种青菜 因为嫩✔
切碎 不要切的很大也不要切成末
把250ml水倒入锅里✔
加入已经撕碎的鸡胸圃✧٩(ˊωˋ*)و✧
等水煮沸加入切好的青菜 ✔up!(˘•ω•˘)ง
大火煮30秒 ( ͡° ͜ʖ ͡°)关火。看这颜色✔
盛到碗里✔不要以为是我忘记放盐了放味精了✘ 没错 这个就是不用放✔足够鲜了
再用50ml热水兑2勺红豆薏仁粉(づ˘ﻬ˘)づ~~~ 减肥餐就做完啦
