首先呢~在超市买上肉酱。猪肉,牛肉都可以。在这里用的是猪肉!
再把肉剁剁剁剁细腻点,我这一坨1.14磅,分成两小坨差不多250g左右一坨猪肉,每坨剁了5分钟
然后哩,加调料,料酒2大勺,生抽1大勺,香油1大勺,蜂蜜2大勺!然后就开始顺着一个方向搅…要一直搅到有劲道又顺滑的样子!
对了,上面调味料的量是给250肉肉的!
这是搅好肉
再加入2茶勺糖,一小簇盐(大约1.5g),碾磨型的黑胡椒粉(依照个人喜好家其他的,楼楼我再加了白胡椒粉和一点点点八角粉)
量好烤盘的长度,扯2.5倍长的保鲜膜,然后捞一勺肉在保鲜膜中间,把保鲜膜对折,把肉包里面,用擀面杖擀平!这是个技术活,慢慢来!把肉擀到2至4毫米厚。
小心翼翼的把已经冷藏定型的肉肉翻到锡纸上(tip:现撕开上面一层的保鲜膜,盖上锡纸,然后翻身把另一边保鲜膜撕下来)。烤箱预热180度(355华氏),在肉上刷上蜂蜜!
一共烤25分钟,肉擀的比较薄的话,25分钟会有点焦,每6,7分钟翻个面,再刷点蜂蜜,最后可以撒点芝麻
其实只要变成上图的颜色就可以啦,把烤盘里的肉汁烤干