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葱爆海参--一天营养足足的(2/4)
泡发海参（我用的是即食冰鲜海参）、葱花切沫备用
即食海参锅中水开焯5分钟，备用
锅中油热下入葱花沫爆香，加入蚝油、蒸鱼鼓油、海鲜酱油、少许水、糖、盐熬制2分钟，加入焯过的海参熬制2分钟，大火爆炒收汁
加入鸡精出锅摆盘，开用