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葱爆海参--一天营养足足的

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se7en小莉

海参是胶原蛋白最丰富、也是含锌等微量元素比较多的海产，宜每日食用一只，营养足足的
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10分钟左右   |   切墩(初级)
泡发好的海参 3只
、
葱花沫 5g
、
蚝油 1勺
、
泡鱼汁 1小包
、
蒸鱼鼓油 1勺
、
海鲜酱油 1勺
、
糖 1g
、
盐 1g
、
鸡精 1g
、
香油 5g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-17

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