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冬季早餐定番~温暖又养生的红枣桂圆赤豆汤【电炖锅版】(
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抓一把红豆,多少自己随意,一般多放点,汤比较浓稠。我再丢了点薏仁荞麦进去。当然你想加其他杂粮进去都可以啦~
放水~电炖锅不用担心会扑,可以放满。
红枣洗一下放进去。我喜欢放肉质比较紧实的红枣去煮,不容易煮到后面红枣烂烂的影响口感。
放桂圆。
放枸杞,对眼睛好的。
开到自动一档,开煮~煮这一锅大概要三个半小时,当中基本不用去管,该干啥干啥~
个人习惯煮一段时间再放冰糖进去,当然一开始放也行。冰糖多少看个人口味啦~
基本上水煮沸了就快好了
可以尝一下红豆,如果里边的沙都出来了一咬就酥那肯定就是好了。
超级养生的早餐~姑娘喝了尤其好~