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低热量，减肥必备——阿拉棒(1/6)
黄油软化成液体后，和糖分，鸡蛋混在一起，稍微搅拌一下，不要过度打发。
筛入低筋面粉，揉成面团，面团应该是比较干的，我用的新良的面粉，结果加到100g就可以了，再多就揉不起来了。
面团醒半个小时后，擀成0.5厘米厚的面片，切成0.5公分的长条形。（第一次做，就忘记拍了）
把长条的两端拧成螺旋状放入烤盘，刷一层蛋液即可。
烤箱预热后，180度，25分钟。
这是可可味的，将15g低粉换成可可粉即可。