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圈妈美食の无油香煎银鳕鱼(
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准备好各种配料
少许盐先把芹菜叶用手抓出水分和葱姜混合
将银鳕鱼放入腌料里腌30分钟左右
不粘锅或者电饼铛预先热好,然后去掉鱼片上的腌料放进锅里煎,很快就会出油,一面煎微黄后再翻面,当两面都微黄后把腌料汁倒进锅里,收干汤汁后出锅
出锅以后趁热撒上一点椒盐,配上一些孩子爱吃的蔬菜就可以啦!