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抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹(3/8)
红豆提前煮软。
打碎成泥。
准备材料-松饼粉、鸡蛋、抹茶粉。（我用的是直接调和好的pancake粉，如果买不到，面粉+少许盐+少许砂糖 get！）
以上三样加水，搅拌成面糊。
平底锅烧热【不用倒油】，舀入一勺面糊。看到面糊表面出现好多泡泡的时候，30秒后翻面
另一面加热1分钟左右，铲出！一个就搞定啦
两块松饼间夹入红豆泥
最后搭配水果君。OK！无论早餐还是下午茶都是极好嗒