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菠萝咕咾肉(
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里脊肉洗净切块,加料酒,胡椒粉,海鲜酱油,盐,姜丝,少量淀粉,鸡蛋清腌制
菠萝切块比里脊略小,用淡盐水浸泡,胡萝卜青椒切丁。(番茄是因为家里没找到番茄酱^_^)
将腌好的里脊肉入油锅炸至六分熟捞出,复炸
调制酱汁:水淀粉,米醋,白砂糖,番茄酱(拌饭吃可以多调一些酱汁)
葱花爆香,将胡萝卜丁和青椒丁倒入翻炒,然后倒入炸好的里脊,最后加入菠萝丁,倒入酱汁翻炒出锅