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菠菜小炒草鸡蛋-吃出健康美食(
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成品图-万丛绿中星星黄,看着就美味健康
第一步,葱切片,菠菜切段,鸡蛋搅拌好。 将菠菜在开水中烫一下捞出沥干备用(可除80%的草酸)
第二步,锅中放入油,油热后加入葱,然后倒入鸡蛋,顺时针用筷子或炒勺搅拌。
第三步,待鸡蛋熟后,加入菠菜,翻炒一二十下,加入些许盐。 盛出享用即可(本人不喜放任何味精鸡精,若喜爱的厨娘可自行添加)