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芒果鳕鱼(0/5)
鳕鱼洗净，加入胡椒粉和食盐调味
将切好的洋葱和芒果倒入锅中，加一勺白醋和适量的水，煮大约30min，等食物稀软。
将煮好的洋葱芒果 倒入打汁机搅拌，用滤网过滤汁备用
平底锅倒入橄榄油，等锅八成热时放入鳕鱼，来回双面煎至表面微黄
酱汁浇盘中，鳕鱼垫上，摆盘就OK啦。