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耗油包菜小炒(2/5)
用水代替油炸锅，姜，辣椒炸，十三香，炸香！
放入提前准备好的包菜白菜金针菇放锅里翻炒。
炒软后放耗油，耗油量看个人口味，后放少许盐，一点点就好，主要是清淡为主，个人是不放盐的
继续翻炒几下出锅，简单吧
清淡清淡在清淡，它一定不会有肉好吃，但是减肥期一定要吃的清淡