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健康快手凉拌海带丝儿(0/3)
海带提前泡发切成丝儿 我用开水烫了一会儿
姜葱蒜、香菜切成沫儿 （葱和香菜忘了拍，我分量比较多是因为还要用来腌肉噢）
把所有材料搅拌均匀 撒上香葱香菜沫儿 可以吃啦！ 不减脂的朋友可以把蒜沫姜沫和辣椒面撒在面上，烧热油浇上去会更香噢，减脂嘛就纯凉拌啦。