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火山南瓜(2/10)
南瓜切块
蒜切小块备用
大葱切块
热火冷油加花椒，小火，待花椒微黄后，将花椒捞出
油中放入大蒜粒，生姜，辣椒爆香后放入南瓜
炒片刻后放入大葱翻炒，加生抽一勺，老抽半勺
加热水，中火焖五分钟
焖好的南瓜加盐，鸡精，南德调味料少许
翻炒片刻，放入大葱，虾皮
配上金灿灿的玉米红薯粥，和烤黄金馒头，完美的四金杂粮晚餐上桌啦☺️