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南瓜汤(3/7)
南瓜和洋葱都尽量切小
加少许橄榄油（或黄油）炒南瓜和洋葱直到软掉，按碎
加水煮
继续揉烂
没有牛奶了，用了半包椰子粉代替，当然泡水后加进去
加少许盐和黑胡椒调味
出锅撒上一些杂香草牛油面包干屑