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酸甜汁裹带鱼(
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新鲜带鱼切段,放少许盐腌渍片刻
将腌渍好的带鱼段拌上面粉,搅拌均匀备用。
油锅加油烧至七成热
放入裹好面粉的带鱼段,中小火煎黄捞出放入盘中备用。如果喜欢色泽更黄,口感更焦脆,可以再次放入油锅复炸。
(1)将炸好的带鱼段放入锅中,加少许水煮开,放少许盐。(2)将糖、醋、生抽、老抽、水淀粉放入锅中,大火调出酸甜汁,浇入煮好的带鱼中,尽量让每块带鱼都裹上酸甜可口的料汁。(3)装盘摆盘,剩下的酸甜汁浇在整个带鱼段的表面,撒上炒好的青红椒、胡萝卜片配色
这是蓓蕾家的晚餐,酸甜汁裹带鱼、红烧牛肋条、素炒西兰花、凉拌萝卜丝儿。