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特色营养炒饭(7/7)
将各种食材备好。如图,简单明了~(⁎⁍̴̀◡⁍̴́⁎)♡鸡蛋里放适量盐,再打散。(因为刚手打出来了太多字,没保存,太浪费感情了˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )
开火,炒锅中放少许食用油(花生油,大豆油,橄榄油什么的都可以,全凭个人喜好~)放葱花,有葱香味儿的时候倒入鸡蛋,炒好后盛出来备用
就这样,香喷喷的鸡蛋炒好了~
锅里重新倒入油,葱,蒜爆炒,香味儿出来后倒入火腿丁,煎至火腿边焦黄时即可。(类似炸火腿似的,这样比较好吃我觉得~✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺)
继续倒入胡萝卜,洋葱翻炒。(这个步骤中可以按照个人喜好放入其他食材~胡萝卜和洋葱对身体都比较好嘛,所以是我各种炒饭中必备的选材~对了,还有鸡蛋也必须要ฅ( ͒ᵕ̳◡ᵕ̳ ͒)。)
倒入米饭,鸡蛋碎,加入适量耗油(提鲜,有咸淡味儿),酱油(不要放太多,要不颜色太重不好看了,又不是酱油炒饭|_・)。炒啊炒,快出锅前放入蒜末,盛出来就好~(我爱吃蒜香的,如果不爱吃就不用放啦)
当当当当~找个自己喜欢的容器盛出来就好。忽略我全程没有用美图加工图片吧。因为鸡蛋里有放盐,炒饭过程中并没有放盐。这都是依照个人口味放的。所以出锅前尝一下可以先~爱吃炒饭的同学赶快自己动手试试吧~₍₍⁽⁽(ી( ・◡・ )ʃ)₎₎⁾⁾