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蒜末西兰花(
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西兰花水里泡一会,去农药
锅里烧热水,抄熟西兰花,不要加热时间太长,容易老掉。
捞出来,备用。 @( ̄- ̄)@
葱花炝锅用的,蒜末出锅前在放哦,千万别弄错了。
葱花炝锅,放西兰花炒一炒。
西兰花已经熟了,扒拉几下就行了,紧接着放蒜末,耗油,其他的不需要放了,耗油有咸蛋味儿,,,,,而且还很鲜。
出锅,装盘。
好香哦(๑• . •๑)