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糖醋月牙骨 糖醋排骨(8/22)
排骨洗净,凉水入锅烧开
撇去浮末,焯至断生后捞出备用,汤不要倒掉,后面还要用。
热锅,倒入少许油,放入葱花煸炒
倒入焯好的月牙骨翻炒,加一些海鲜酱油
差不多酱油均匀吸入月牙骨中
倒入刚才焯月牙骨的汤,刚刚没过即可
加一些盐
加一些糖
倒入红烧酱油,没有的话用老抽替换,老抽一定要少加,不然颜色过重。
调料盒,里面是葱姜蒜花椒大料小茴香,这些炖肉必备调料
放入锅中一起盖盖儿中火焖约半个小时。
半小时后开盖,这已经可以直接装盘吃啦。但我们要做糖醋的嘛,别急
装盘后忍不住先吃了两块,香!
葱和蒜切碎末
加糖
加醋,这里记住糖醋汁只要糖和醋的比例1:2,调出来的糖醋汁就很好吃
加水差不多一碗8分满
将糖醋汁倒入炒锅中烧开,倒入一些水淀粉
迅速将月牙骨倒入锅中翻炒,均匀的沾满酱汁,关火出锅
噹噹噹噹
还做了个油闷大虾和素炒蒿子秆,完美的一餐。
给山仔先打包好的荤素搭配营养均衡的便当~