糖醋鱼#平衡美食大作战#(3/11)
准备好鲤鱼一条,料理好清洗干净
去掉筋后。从头部那头开始,倾斜约45度角,把鱼打上花刀,然后在距离约3厘米的地方接着片上一刀,一直片完
打好花刀的鱼放入较大的盘里,均匀的抹上一层料酒和盐,然后加入拍碎的生姜、葱白,抓匀腌制半小时,去腥、入味。撒上干面粉
把面粉和淀粉混合在一起,加入少许水,搅拌成一碗浓绸的面糊
把鱼挂上一层面糊。
放入烧热的油中炸至表皮定型,再转中火炸熟,然后大火复炸一遍,至外酥里嫩
捞出沥油后摆入盘中。
炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香。倒入番茄酱,翻炒
加适量的白醋和白糖,水煮开。然后淀粉水勾芡
起锅浇在鱼身上即可
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