核桃鸡蛋燕麦粥·健康减肥代餐(1/1)
把燕麦和剥好的核桃放进锅中,(我用的是电饭锅),加水,煮开,沸腾1分钟左右,打入鸡蛋,用勺子,轻轻打散,加入一点点盐即可。方便快捷,用时5分钟。 ⚠期间不要走开,水沸后要马上打开锅盖,否则粥会溢出来。