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健康早餐全麦紫薯饼(6/9)
紫薯切片隔水蒸30min
全麦粉加酵母水揉成面团 温暖处发酵半个小时到一个小时 面团发酵到两倍大
紫薯碾成泥 有条件的过筛 不过也可以
面团揉一揉 切成剂子 擀成长圆形 铺紫薯泥
卷起 中间切一刀
两侧封口 压成饼
单面抹水沾上亚麻籽
上锅烙饼 可以不放油 放了油会脆
成品哈哈