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火腿青瓜炒蛋三明治(5/6)
准备好材料:鸡蛋打散,用小火炒熟;火腿片,也要稍微煎一下才更香;
面包片用多士炉6档的热度,烤30—45秒;(我用的北鼎的多士炉,没有的话,面包可以用平底不粘锅,不加油,小火烘一下,跟多士炉的作用差不多)
夹层①:切达奶酪+青瓜片+炒蛋;
夹层②:切达奶酪+火腿片;
我就大致的一包,简单的做好三明治,可以带成便当,上班族坐一天办公,中午吃个三明治也是健康轻食,不会给肠胃很大的负担,比起吃重口味的外卖什么的,会让身体轻松很多的~
切开的图,没好好拍,争取下次不偷懒~(@^_^@)~